손톱 하얀색 세로줄 원인 간암 증상? 간암요양병원 추천
간은 우리 몸에서 해독작용을 담당하며 에너지 관리와 면역 작용을 합니다. 하지만 간에 질환이 생겼을 때는 증상이 거의 나타나지 않다가 병세가 악화된 뒤 진단되는 경우가 대부분인데요. 이런 이유로 간은 '침묵의 장기'라고도 부릅니다. 그렇다면 간에 나타날 수 있는 다양한 질환들을 미리 알고 조기에 발견한 뒤 치료할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
간암은 일반적으로 갑자기 발생하지는 않습니다. 많은 경우에 급성 간염으로 시작해 만성 간염이나 간경변증(간경화)으로 진행했다가 간암으로 발전하게 되는데요. 단 다른 암과 다르게 간암의 발병 원인은 많이 알려진 편으로, 대부분 B형간염으로 인해 발생합니다. 전체 간암 환자의 약 72%가 B형간염바이러스의 영향을 받는 것으로 알려져 있어요. 또한 B형 간염 바이러스의 보유자 중 절반 이상에서 만성 간염이나 간경변증이 진행되며, 이 간경변증 환자의 1~5% 정도에서 간암이 발생합니다.
간암이 발생하는 대부분의 원인인 간염은 간세포 혹은 간조직에 염증이 발생하는 것인데요. 급격한 감염 증상을 보이는 간염과 다르게 간암은 초기 증상을 자각하는 것이 어려운 경우가 더 많이 있습니다. 특히 쉽게 알아볼 수 있는 간암 증상이 몇 가지 있는데요.
간암 초기증상
- 상복부 통증이 있거나 배에서 덩어리가 만져진다.
- 복부 팽만감, 소화불량 등이 발생한다.
- 체중이 감소하고 심한 피로감이 든다.
- 황달이 생겼다.
- 복수가 심해진다.
- 대변이 흰색이거나 소변이 진한 갈색으로 변했다.
- 손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생겼다.
2020년 암 사망 원인 통계를 보면 간암으로 인한 사망자 수는 폐암에 이어 두 번째로 많습니다. 따라서 평소 간이 좋지 않을 때 발생할 수 있는 증상들을 인지하고 관리하는 것이 중요한데요. 자가검진 못지 않게 정기적인 건강검진도 중요합니다.
간 건강 자가검진 테스트
- 아침에 일어나기 힘들어지고 극심한 피로가 느껴진다.
- 갑자기 술이 약해지고 술에서 깨는 데 시간이 오래 걸린다.
- 우측 상복부가 답답하거나 불쾌한 느낌이 든다.
- 여성의 경우 생리불순, 남성의 경우 성기능 장애가 발생한다.
- 배에 복수가 차거나 가스가 차고 방귀가 자주 나온다.
- 몸에 경련이 일어난다.
- 피부가 가렵다.
- 대변이 흰색이고 소변은 진한 갈색을 띤다.
- 손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생겼다.
- 손바닥이나 가슴, 팔에 붉은 반점이 나타난다.
간 건강을 위해서는 과도한 음주는 피하는 것이 중요합니다. 과도한 음주를 장기간 지속하면 90% 이상이 지방간을 갖게 되는데요. 이 중 10~30%는 알코올성 지방간염으로 발전하고 여기서 다시 10~20%는 간이 딱딱해지는 간경변증으로 진행됩니다. 간경변증 환자에서 다시 간암 환자가 발생하기 때문에 술은 최대한 마시지 않는 것이 좋아요.
간암 수술과 항암치료, 방사선치료를 받은 이후 가장 흔하게 발생할 수 있는 증상에는 피로감이 있습니다. 하지만 간 기능이 웬만하다면 오히려 적당한 운동과 일상적인 활동을 하는 것이 좋은데요. 치료하는 동안 침대 위에서만 오랜 시간을 보낼 경우 근육의 힘이 빠지고 피로감을 더 많이 느끼게 됩니다. 따라서 적당한 운동을 통해 근력을 키워 피로감을 줄이고 일상 생활을 충실하게 하는 것이 좋아요.
산책이나 빠른 걷기, 가벼운 등산, 맨손 체조 등의 적당한 운동을 하는 것은 도움이 되지만 간 기능의 수준이나 합병증 여부에 따라 개인차가 있을 수 있어 담당의와 상의하는 것이 좋은데요. 운동 후 피로감이 들지 않을 정도의 적당한 수준을 정해 진행하는 것이 좋습니다. 기본적으로 만성적인 간질환 환자들은 과로와 지나친 운동은 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
간암요양병원 모두가행복한연세병원에서는 암 치료 이후 발생할 수 있는 부작용에 대한 관리나 재발과 전이 방지에 대한 치료도 진행하지만, 환자 분들의 육체적, 정신적 케어를 위한 여러 가지 프로그램도 진행하고 있습니다. 자칫하면 무료해질 수 있는 입원 생활에서 스트레스를 풀고 안정감을 얻으실 수 있도록 도움을 드리고 있는데요.
모두가 행복한 연세병원 운동재활 프로그램
- 폐암 호흡운동 - 횡경막 호흡을 통한 전신 순환 운동
- 유방암 운동 - 유방암 환우를 대상으로 하는 관절, 근육 스트레칭
- 근력 유산소 - 중,저강도의 근력 유산소 운동
- 골반 기저 - 몸의 중심을 잡아주는 코어 안정화 운동
- 요통운동 - 허리 운동에 도움을 주는 스트레칭
- 근막 이완 - 폼롤러를 통한 근막 이완, 움직임 회복 운동
- 하체&힙 - 하체 힙업 위주의 근력 운동
- 굽은 등 - 올바르지 않은 자세로 인한 굽은 등을 펴주는 스트레칭
- 스트레칭 - 근육 스트레칭, 관절 움직임을 통한 기능회복 운동
체력 증진과 면역력 회복에 도움이 되며 심신 안정까지 찾을 수 있는 운동 재활 프로그램을 통해 입원 생활에서 힐링과 에너지를 얻을 수 있습니다. 간암요양병원 모두가행복한연세병원에서 간암 수술 이후 치료에 도움 받아보시기 바랍니다.
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